Rynkebehandling – hvorfor skal rynker behandles?

Er rynker ikke naturligt mere?

Der var engang hvor man kunne kende en ældre mand eller dame på om de havde rynker, men nu får alle rynkebehandling. Det er blevet så nemt og nu kan alle komme til at se ung ud igen, bare ved at få et par sprøjter eller operationer. Det ser bare ikke naturligt ud og jeg kan ikke forstå hvorfor alle vil have lavet rynkebehandlinger.

Jeg skal ikke have det gjort.

Jeg hader nåle og der er ingen som skal give mig rynkebehandlinger med nåle eller ved at skære i mig. Jeg har ikke noget problem med at komme til at se ældre ud, for det er jo helt naturligt. Rynkebehandlinger er bare ikke noget for mig og jeg har set flere som bare er kommet til at se helt forkerte ud, og menneskets krop er for mig pænest når den er helt naturlig.

Slip for rynkebehandlinger.

Hvis man spiser det rigtige og ikke bliver for stresset så kan man vist slippe for rynker, og nogle får dem for dem heldigvis ikke og så sipper de jo helt for rynkebehandlinger. Mine bedsteforældre var alle meget rynkede men dengang overvejede man slet ikke en rynkebehandling for det var bare ikke noget man som var mulig for almindelige menesker, men i dag tilbyder private klinikker rynkebehandlinger der er målrettet ganske almindelige danskere. Det er da mærkeligt at læger har tid til den slags problemer når der er så mange på venteliste med virkelige problemer.

Positiv psykologi defineret

Positiv psykologi er i modsætning til tanker om positiv tænkning og størsteparten af populær litteraturen om selvhjælp funderet i videnskaben. Positiv psykologi er derfor et fokus og en metode, som er ligesom den traditionelle psykologi videnskabelig. Dvs. fremskaffelse af ny viden eller efterprøvning af eksisterende viden sker ved at forstå generelle tendenser igennem kvantitative metoder og forstå menneskers forestillinger ved kvalitative metoder. Metoden bag den positive psykologi adskiller sig fra selvhjælpslitteraturen ved at være forskningsbaseret og ikke blot udtryk for, hvem der pakker tingene bedst ind. Målet for den positive psykologi er i lige høj grad at hjælpe de mentalt sunde med at forbedre deres liv som at hjælpe de mentalt mindre sunde.

Hvis du fokuserer på de gode ting i dit liv fokuserer du på glæden, og changserne for at det vil gøre dig glad er betydeligt større end hvis du bruger tiden til at tænke på alle de farlige ting der gør dig bange og urolig.

Loven om tiltrækning – en vej til glæde

Bogen er skrevet af Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Jeanna Gabellini og Eva Gregory. Bogen handler om den universelle lov, der siger, at lige tiltrækker lige, og at alt, hvad der dukker op i vores liv, er noget, vi selv har tiltrukket via vores tanker. Loven om tiltrækning kan få alle vores drømme og intentioner til at gå i opfyldelse, hvis den anvendes på den rigtige måde. Den kan bringe os langt mere glæde og overskud, end vi troede muligt. I bogen fortæller 35 mennesker om deres erfaringer, og hvordan loven har forvandlet deres liv fra modgang til medgang, fra problemer til løsninger og fra utilfredshed til tilfredshed. Beretningerne er meget forskellige, vi møder bl.a. fallerede forretningsmænd, mennesker på kanten af skilsmisse, rådvilde og en del, hvis liv er gået i stå.

Mindfulness – tag en dyb indånding

For at undgå stress, raseri og hjertedunken i akutte situationer kan man træne mindfulness, som medvirker til, at man kan få overskud til at tage situationen roligt, efter at man gennem dybe indåndinger får pulsen ned. Mindfulness handler om at stoppe i tide, før tankespind og følelser ruller af sted med en. Ofte er det den automatiserede, kalenderdrevne, hektiske hverdag, der styrer vores liv. Men hvis vi formår at tage aktiv stilling og kontrol på den gode måde, skaber vi muligheder for nytænkning – også i uventede situationer. Birgitte Clement, som er coach og mindfulnessinstruktør, siger, at der ikke kan skabes nye ideer i et overfyldt hoved. Mindfulness er en række teknikker, der udspringer af buddhistisk tradition for fordybelse.

større muskler med basedannende

Basedannende kost giver større muskler

Sammensætter du din kost, så den har et lavt indhold af syredannende fødevarer og et højt indhold af basedannende fødevarer, hjælper du din krop med at bevare en stor muskelstyrke. Det viser en  amerikansk undersøgelse. Syredannende mad er fx kød og kornprodukter. Basedannende mad er frugt og grønt.

Forklaringen er, at såkaldt metabolisk acidose, dvs. høj syredannelse i kroppens stofskifte, fremmer nedbrydningen af protein i musklerne, hvorved at musklerne bliver mindre. Undersøgelsen viste også, at det er særlig vigtigt at spise madvarer med et højt indhold af det basedannende mineral kalium, som bl.a. findes i tørret frugt, bananer og spinat.

Husk altid at søge indformation fra læge eller apotek om medicin og sundhed kost og helbred,