Positiv psykologi er i mods\u00e6tning til tanker om positiv t\u00e6nkning og st\u00f8rsteparten af\u00a0popul\u00e6r litteraturen\u00a0om selvhj\u00e6lp funderet i videnskaben. Positiv psykologi er derfor et fokus og en metode, som er ligesom den traditionelle psykologi videnskabelig. Dvs. fremskaffelse af ny viden eller efterpr\u00f8vning af eksisterende viden sker ved at forst\u00e5 generelle tendenser igennem kvantitative metoder og forst\u00e5 menneskers forestillinger ved kvalitative metoder. Metoden bag den positive psykologi adskiller sig fra selvhj\u00e6lpslitteraturen ved at v\u00e6re forskningsbaseret og ikke blot udtryk for, hvem der pakker tingene bedst ind. M\u00e5let for den positive psykologi er i lige h\u00f8j grad at hj\u00e6lpe de mentalt sunde med at forbedre deres liv som at hj\u00e6lpe de mentalt mindre sunde.<\/p>\n

Hvis du fokuserer p\u00e5 de gode ting i dit liv fokuserer du p\u00e5 gl\u00e6den, og changserne for at det vil g\u00f8re dig glad er betydeligt st\u00f8rre end hvis du bruger tiden til at t\u00e6nke p\u00e5 alle de farlige ting der g\u00f8r dig bange og urolig.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Positiv psykologi er i mods\u00e6tning til tanker om positiv t\u00e6nkning og st\u00f8rsteparten af\u00a0popul\u00e6r litteraturen\u00a0om selvhj\u00e6lp funderet i videnskaben. Positiv psykologi er derfor et fokus og en metode, som er ligesom den traditionelle psykologi videnskabelig. Dvs. fremskaffelse af ny viden eller … L\u00e6s resten →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[12],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/syndflod.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23"}],"collection":[{"href":"http:\/\/syndflod.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/syndflod.dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/syndflod.dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/syndflod.dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/syndflod.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24,"href":"http:\/\/syndflod.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23\/revisions\/24"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/syndflod.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/syndflod.dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/syndflod.dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}